Кризис среднего возраста

«Спортивные автомобили и средства для укрепления волос». «Бросить все и бежать прочь». Конечно же, эти фразы - клише, и, тем не менее, они первыми приходят в голову при мысли о мужском кризисе средних лет и, что самое интересное, все-таки основываются на научных фактах. Более половины респондентов, участвовавших в недавнем опросе на сайте Висконсинского общественного радио Notmuch.com заявили, что кризис среднего возраста «вполне реален; это - депрессивный период, через который мы все, раньше или позже, проходим». Хотите узнать не переживает ли его сейчас Ваш муж или бой-френд? Прочитайте 8 характерных симптомов мужского кризиса средних лет и как Вы можете помочь любимому.

Он жалуется, что жизнь скучна

Если Вашего мужа раньше устраивала его работа и семья, а теперь он выражает неуемное рвение к деятельности или наоборот, апатию, возможно, он под влиянием кризиса. Обычно, для этого есть одна из двух причин. Некоторые мужчины подходят к середине жизни и замечают, что большинство намеченных целей – не сбылись. Другие, наоборот достигли всего, чего хотели и удивляются: а что же осталось, к чему теперь стремиться? Подводя итоги, можно сказать, что главная цель «скучающих» мужчин – встряхнуть жизнь, вырваться из рутины. Перемены могут быть любыми: от смены работы до банальных загулов с друзьями.
Когда такое случается, самым естественным для женщины является утешаться мыслью, что это – всего лишь тяжелый период, который пройдет. Но, эксперты утверждают, что такие суждения ошибочны. «Существует тенденция отрицать и игнорировать подобные сигналы, надеясь, что они пройдут» цитируют психологи. «Мы работаем с двойным усилием месяцами или, даже, годами, чтобы отвлечь себя от неизбежности». Чем же Вы можете помочь? Обратите внимание на чрезмерную активность супруга и старательно выслушивайте его, если он говорит с Вами о своих проблемах. Поощряйте его к небольшим переменам – попробовать блюда новой кухни, увлечься новым хобби – в противовес к более глобальным переменам, вроде утопить свою печаль в местном баре или переехать в Сочи.

Он подумывает завести роман на стороне (или уже завел)

Случайно, не замечали ли Вы блуждающий взгляд у своего давнего, верного мужа в последнее время? Не звонят ли незнакомые женские голоса к вам домой? Не пахнет ли его рубашка незнакомыми духами? Нет ли у него всех этих стандартный извинений – от «помог другу» до «задержался на работе» - в оправдание своего позднего прихода? Если Вы задаете себе похожие вопросы, значит Ваш муж, возможно, Вам неверен. И это только одно болезненное проявление кризиса среднего возраста. Джим Конвей (психолог и основатель специального сообщества, которое предлагает консультации и поддержку супружеским парам, столкнувшимся с подобной проблемой и их детям) рассказывает, что мужчины часто становятся более чуткими и сосредотачиваются больше на людях и чувствах, но, по иронии, некоторые браки страдают от этого; мужчины легко заводят внебрачные связи, как только им покажется, что жена не понимает перемен, в них произошедших. Но, если он все-таки завел роман, помните, это не Ваша вина.

Он принимает неожиданные решения относительно денег и/или карьеры

Обратите внимание, если Ваш муж внезапно потерял интерес к карьере, работе, хочет сменить сферу деятельности или вдруг разорился на «тот красный Ягуар», на котором он всегда мечтал ездить. Такие действия демонстрируют внезапное желание жить полной жизнью. Он, вероятно думает: «Теперь я имею права на все, что не позволял себе в молодости». Это весомый признак кризиса среднего возраста. К счастью, данный симптом очень легко преодолеть. Консультант по вопросам кризиса среднего возраста Роберт Л. Адамс говорит, что супруги просто неправильно понимают друг друга. «Часто мужчины боятся расстроить своих жен, предложив идею, не разобравшись, хороша ли она», говорит Адам. «Однако, то, что кажется жене «поспешным и необдуманным», на самом деле результат длинного мыслительного процесса». Такой порыв требует со стороны жены терпения и общения. Постарайтесь понять почему, например, такие карьерные изменения, дорогая покупка или инвестирование настолько важны для него и как, собственно, он пришел к такому решению. Затем обсудите этот вопрос с рациональной позиции.

Он кардинально меняет свой стиль в одежде или внешности и, вдруг, слишком много времени проводит перед зеркалом

Если Ваш мужчина начал активно ухаживать за собой, покупать антивозрастные крема, менять прическу или даже заговаривать о пластической операции, желая, например, изменить свой нос, который раньше его полностью устраивал, будьте уверены, он переживает возрастной кризис. Первый шаг помощи – не скупитесь на комплименты. Отпускайте коротенькие замечания в его адрес по поводу его обаяния или стальных мышц, которые с годами стали только крепче. Иными словами, поддержите его самооценку. Однако, иногда этого недостаточно. И это как раз тот случай, когда Вы должны проявить максимум терпения и понимания. К сожалению, вышеперечисленные знаки могут указывать на супружескую измену. Очевидно, что такая проблема требует участия специалистов, дабы восстановить разорванные отношения, если это еще возможно.

Ваш супруг кажется мало заинтересованным в проведении времени с Вами или безразличен к сексу

Для супружеских пар, которые вели асексуальную жизнь до наступления кризиса или же для супругов, чей возраст перевалил за 50, данный симптом не является сигналом тревоги. Насторожить должно как внезапное прекращение интимной жизни, так и неожиданная страсть. Будьте внимательны к любым изменениям. Кроме того, не исключайте измены. Например, роман на стороне, к это не парадоксально, может повысить его сексуальные запросы по отношению к законной жене. И опять же, старайтесь откровенно обговаривать с супругом все волнующие Вас моменты. Эксперты единогласно утверждают важность качественного общения между супругами, в особенности в тяжелый кризисный период.

Ваш мужчина злоупотребляет алкоголем или другими вещами

Запах спиртного, раскиданные пустые бутылки, красные глаза и раздраженное поведение – вполне достаточные свидетельства проблем с алкоголем. Но, с данной проблемой, скорее всего, придется справляться ему и только ему. Вы не в силах сильно на него повлиять. «Жена может указать, что недовольна таким поведением, но она не сможет заставить мужа прекратить делать то, что он не хочет прекращать», рассказывает психолог. «Консультируя пары с подобными проблемами, я всегда рассказываю, что женщина может помочь своей поддержкой, однако мужчина должен твердо желать покончить с алкогольной зависимостью». Внезапно возникшая алкогольная зависимость часто приходится как раз на период кризиса среднего возраста.

У него классические признаки депрессии – он больше спит, плохо ест и хандрит

Такое поведение может быть результатом семейной трагедии, например, смерть близкого родственника или же любой другой шоковый компонент для нервной системы. Трудные жизненные обстоятельства могут также стать причинами депрессии и еще больше усилить кризис среднего возраста. Хотя, Американская Ассоциация Психологов сообщает, что депрессия поражает более 6 млн. мужчин ежегодно, большинство из них предпочитают игнорировать ее симптомы, полагая, что мужчине не подобает быть «слабым». Если Вы заметили симптомы депрессии у Вашего мужа, убедите его посетить специалистов, так как вопреки расхожему мнению, с депрессией не справиться самому.

У него бывают приступы ностальгии, он часто вспоминает свою юность или, например, первую любовь

Подойдя к середине жизни, некоторые мужчины начинают обдумывать «а что если…», подвергая сомнению разные свои решения в прошлом. Ностальгия – коварная вещь. Ее опасность состоит в том, что человек видит прошлое в розовом цвете, не помня плохое. Конечно, Вы ведь точно знаете, что Вашему мужу никогда не станет известно чтобы на самом деле случилось если бы он женился на девушке, с которой встречался в старших классах. Но теперь, он может мечтать и размышлять о том, что могло бы у них получиться. Он себя чувствует уютно в своих фантазиях и, к сожалению, может оставить без внимания Вас, детей и повседневные обязанности. Однако не волнуйтесь, притворный мир становится опасным только при существовании конкретного и досягаемого объекта фантазии. А до этих пор, никого дороже, чем Вы у него все равно нет.