| Автор |
как похудеть, наедаясь на ночь:-)? |
Amimona
Сообщений: 3463 |  22 Авг, 2008 г. - 22:35 |
Quote:
| hide: >>Evridika: Всё, девчонки! Придумала самую эффективную диету! 
Короче так: всякий раз, когда хочется жрать хватаешь себя за самое жирное место и гневно произносишь вслух: а это что такое? Уверяю вас, аппетит как ветром сдует и уступит место стыду  <<
наколите траумеля в эти места, вон Майя с Амимоной кололись - обе стройные спортсменки |
|
Ни фига Вы не спортсмен и не медик. 
| | |
Retnuh
Сообщений: 5894 | 23 Авг, 2008 г. - 09:53 |
Quote:
| Evridika: Всё, девчонки! Придумала самую эффективную диету!
Короче так: всякий раз, когда хочется жрать хватаешь себя за самое жирное место и гневно произносишь вслух: а это что такое? Уверяю вас, аппетит как ветром сдует и уступит место стыду |
|
Можно еще есть голой перед зеркалом 
| | |
Amimona
Сообщений: 3463 | 23 Авг, 2008 г. - 14:05 |
Quote:
| Retnuh: А о каких бобах идет речь-о лобби, которое мы добавляем в венегрет или зеленых стрючках?  |
|
Речь идёт об обыкновенной фасоли, не о стручках. В венигрет тоже можно. Иногда в банках покупаю, особенно с добавлением томата нравится.
| | |
Amimona
Сообщений: 3463 | 23 Авг, 2008 г. - 14:09 |
Quote:
| Retnuh: >>Evridika: Всё, девчонки! Придумала самую эффективную диету!
Короче так: всякий раз, когда хочется жрать хватаешь себя за самое жирное место и гневно произносишь вслух: а это что такое? Уверяю вас, аппетит как ветром сдует и уступит место стыду <<
Можно еще есть голой перед зеркалом |
|
Не помню где слышала, полным людям рекомендуют в процесе худения тот вес, что они теряют, насыпать в мешок крупой, для наглядности. Похудел на 5 кг - в углу стоит мешок с 5 кг. Потерял ещё пол кг - в мешок добавить столько же. Говорят, что это стимул не набирать вес после похудения.
| | |
Retnuh
Сообщений: 5894 | 23 Авг, 2008 г. - 17:26 |
Quote:
| Amimona: >>Retnuh: >>Evridika: Всё, девчонки! Придумала самую эффективную диету!
Короче так: всякий раз, когда хочется жрать хватаешь себя за самое жирное место и гневно произносишь вслух: а это что такое? Уверяю вас, аппетит как ветром сдует и уступит место стыду <<
Можно еще есть голой перед зеркалом <<
Не помню где слышала, полным людям рекомендуют в процесе худения тот вес, что они теряют, насыпать в мешок крупой, для наглядности. Похудел на 5 кг - в углу стоит мешок с 5 кг. Потерял ещё пол кг - в мешок добавить столько же. Говорят, что это стимул не набирать вес после похудения. |
|
Для меня главный стимул - это пойти в магазин и купить шмотку на размер меньше
| | |
hide
Сообщений: 301 | 24 Авг, 2008 г. - 21:37 |
Quote:
| Amimona: наколите траумеля в эти места, вон Майя с Амимоной кололись - обе стройные спортсменки<<
Ни фига Вы не спортсмен и не медик.
|
|
траумель будет фармподготовкой, потом - анаболические средства и стимуляторы надпочечников, а после - профилактика физического перенапряжения - средства восстановления и горячий пунш
| | |
hide
Сообщений: 301 | 24 Авг, 2008 г. - 21:38 |
Quote:
| Retnuh: >>Evridika: Уверяю вас, аппетит как ветром сдует и уступит место стыду <<
Можно еще есть голой перед зеркалом |
|
стоит ввести в практику качкам - в продолжение тренировок перед зеркалом для предотвращения обмороков от обезвоживающих препаратов и естественной "сухости" мышц
сало - сила, спорт - могила
| | |
hide
Сообщений: 301 | 24 Авг, 2008 г. - 21:45 |
Несколько столетий назад японцы вывезли из Китая партию перепелов, заинтересовавшись свойствами перепелиных яиц и мяса, используемых в китайской медицине. У себя на родине японцы стали селекционировать птиц по линии увеличения яичной продукции и добились успеха.
Со временем кулинария перехватила инициативу у медицины, хотя и по сей день в Японии перепелиные яйца используют в лечебных целях: например, в сыром виде в смеси с апельсиновым соком - для лечения бронхиальной астмы. В европейской диетологии перепелиные яйца были известны тем, что не вызывают аллергии и могут служить прекрасной заменой яиц куриных, если на них аллергия. Перепелиные яйца не вызывают побочных реакций и у детей с диатезом, кроме того, за причудливый окрас и маленький размер их особенно любят именно дети.
Но главное - в пяти перепелиных яйцах, по массе равных одному куриному, содержится в 5 раз больше фосфора и калия, в 4,5 раза железа, в 6 раз витаминов В1, В2, значительно больше витамина А, играющего важную роль в системе иммунитета, больше белка, больше никотиновой кислоты, меди и других необходимых организму микроэлементов.
Вот несколько несложных рецептов блюд, главный компонент которых - перепелиные яйца.
Французский салат с перепелиными яйцами
На 4 порции вам потребуется 12 перепелиных яиц, 3 луковицы, 200 г щавеля, 200 г копченой рыбы. Для соуса: апельсин, 5 кофейных ложек майонеза, 2 кофейные ложки горчицы, молотый перец и соль по вкусу.
Сварите перепелиные яйца в кипятке, чтобы они были нежными, мягкими. Охладите холодной водой и очистите. Помойте щавель, отожмите и высушите. Почистите лук и тонко его нарежьте. Тонкими ломтиками нарежьте копченую рыбу. Для приготовления соуса очистите апельсин, разделите его на дольки. Освободите половину долек от тонких мембран, отделяющих их друг от друга, из остальных долек выжмите сок. Смешайте сок, майонез, горчицу, соль и перец в салатнице. Добавьте все остальные компоненты, аккуратно перемешайте.
Русский салат с перепелиными яйцами
Приготовьте, порежьте и смешайте 12 вареных перепелиных яиц, 100 г ветчины, соленый огурец, стакан майонеза, чайную ложку острого соуса, укроп, петрушку.
Сырой яичный напиток
4-5 перепелиных яиц взбейте в стакане, добавьте фруктовый сок или красное вино, мед или сахар.
| | |
|
как похудеть, наедаясь на ночь:-)? |
|
Рецепты · 
Диеты · 
Беременность и роды · 
Женский сонник · 
Тайна имени · 
Природная косметика 
Форум [ архив ] · 
Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей
