| Автор |
Попробуй принять то, что ЕСТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС |
zen_
Сообщений: 2594 |  24 Мар, 2006 г. - 13:57 |
- Прими что есть.
- Я, правда, не могу. Я волнуюсь и злюсь на это.
- Тогда прими что есть.
- Принять то, что я волнуюсь и злюсь? Принять то, что я не могу принять?
- Да. Внеси принятие в свое непринятие. Внеси уступание в свое не-уступание. И посмотри, что будет.
| | |
zen_
Сообщений: 2594 | 24 Мар, 2006 г. - 14:01 |
Есть множество как едва различимых, так и легко распознаваемых форм страдания, которые являются настолько «нормальными», что обычно не считаются страданием и даже могут удовлетворять эго, — раздражение, нетерпение, гнев, разногласия по поводу чего-либо или спор с кем-нибудь, негодование, обиды, выражение недовольства.
Ты можешь научиться распознавать все эти формы страдания, когда они будут появляться, и знать: в данный момент я сам себе причиняю страдание.
Если у тебя есть привычка причинять страдания себе, то ты, скорее всего, причиняешь страдания и другим. У этих бессознательных ментальных моделей есть тенденция заканчиваться, если ты, становясь осознающим, всего лишь начинаешь делать их сознательными, как только они возникают.
Ты не можешь быть сознательным и одновременно с этим причинять себе страдание.
| | |
Iskra
Сообщений: 15 | 24 Мар, 2006 г. - 16:55 |
Правильно ли я поняла? Если осознавать , что я переживаю - страдаю потому что сама так захотела, то это вовсе не значит, что я переживаю?
Или если я сижу, смотрю телевизор, а сама думаю, что сейчас придет муж - дети - мама - незнаюкто, а у меня еще суп не готов, тарелки не вымыти, комната не убрана, и корю себя за то что я все это не сделала. То если принять, что я сижу и смотрю телевизор, станет легче?
Что-то я очень путано изъясняюсь 
| | |
Utkina
Сообщений: 2283 | 24 Мар, 2006 г. - 17:00 |
Quote:
| Правильно ли я поняла? Если осознавать , что я переживаю - страдаю потому что сама так захотела, то это вовсе не значит, что я переживаю?
Или если я сижу, смотрю телевизор, а сама думаю, что сейчас придет муж - дети - мама - незнаюкто, а у меня еще суп не готов, тарелки не вымыти, комната не убрана, и корю себя за то что я все это не сделала. То если принять, что я сижу и смотрю телевизор, станет легче?
Что-то я очень путано изъясняюсь |
|
может быть, вам станет легче, если вы перестанете себя корить за невымытые тарелки и неприготовленный суп. да и, в конце концов, неужели те, кто придет, не смогут сами приготовить ужин, накрыть стол и пригласить вас к столу?!
| | |
Alexandra
Сообщений: 12177 | 24 Мар, 2006 г. - 17:00 |
Quote:
| То если принять, что я сижу и смотрю телевизор, станет легче?
Что-то я очень путано изъясняюсь |
|
Вам станет легче. Будет звучать так: телевизор на данный момент важнее, чем ожидание прихода родственников и мытья посуды. Если вы согласны с этим утверждением, то тогда всё ок, если Вы с этим несогласны, значит, Вы делаете в данный момент то, что Вам не хочется. Это называется "быть в ладу самим с собой".
| | |
Doctor
Сообщений: 2772 | 24 Мар, 2006 г. - 17:06 |
Quote:
| - Прими что есть.
- Я, правда, не могу. Я волнуюсь и злюсь на это.
- Тогда прими что есть.
- Принять то, что я волнуюсь и злюсь? Принять то, что я не могу принять?
- Да. Внеси принятие в свое непринятие. Внеси уступание в свое не-уступание. И посмотри, что будет. |
|
Послушай, Зен, дружище- "прими что есть" в нормальной практике именуется безволием.
А если я не хочу принимать то, что есть 
Да я лоб расшибу пока не будет так, как я хочу ( при условии, что мне это действительно надо).
А до тех пор пока не будет так, как я хочу я злюсь и матерюсь.
Правда, бывает и форс мажор в некоторых случаях- ну тут уж ничего не попишешь....
А ты все смиренность пропагандируешь. 
| | |
Alexandra
Сообщений: 12177 | 24 Мар, 2006 г. - 17:10 |
Доктор, Зен отрицает Волю. Почему, хз.
Я знаю, что такое Воля, как она действует, как она работает, и она у меня есть. Поэтому и не отрицаю  .
| | |
Esta
Сообщений: 8619 | 24 Мар, 2006 г. - 17:52 |
Да нет... Тут фикус-пикус в том,что если случилось то, на что повлиять не моГЕм - принимаем как есть и забываем.
Слава богу,мы можем оторваться от телевизора, встать и приготовить ужин, а так же убрать квартиру - в этом случае нам надо всего лишь встать и убрать, применив силу воли.
А вот в случае, если у кого-то нет ножек... И чел ну никак не может встать от телевизора и самостоятельно все это сделать... Следует подумать... Слава богу, что жив... И пошло все к черту. Все равно жить хорошо и жизнь хороша 
| | |
zen_
Сообщений: 2594 | 24 Мар, 2006 г. - 18:33 |
Quote:
| Доктор, Зен отрицает Волю. Почему, хз.
Я знаю, что такое Воля, как она действует, как она работает, и она у меня есть. Поэтому и не отрицаю . |
|
Нет никакого отрицания, есть приятие того, что есть, уступание, и это не некая летаргическое сноподобное состояние.
Истинное уступание совершенно отлично от этого. Оно не означает пассивно терпеть ситуацию, в которой ты оказался, и ничего не предпринимать в отношении этого. Это также не означает перестать строить планы или инициировать позитивные действия.
Уступание – это простая, но глубокая мудрость поддаваться, вместо того, чтобы сопротивляться течению жизни. Единственное место, где ты можешь ощущать течение жизни, – это момент Сейчас, поэтому поддаться, уступить, означает принять настоящий момент без каких-либо условий и оговорок. Это значит отказаться от внутреннего сопротивления тому, что есть. Внутреннее сопротивление посредством ментальных суждений и эмоциональной негативности говорит “нет” тому, что “есть”. Это становится в буквальном смысле декларацией, особенно когда дела “идут плохо”, что само по себе означает наличие разрыва между требованиями или твердыми ожиданиями твоего разума с одной стороны и тем, что есть с другой. Это и есть промежуток боли. Если ты живешь уже достаточно долго, то знаешь, что довольно часто бывает, когда что-то “идет не так”. Именно в этих, и особенно в этих случаях нужно практиковать уступание, если ты хочешь убрать боль и печаль из своей жизни. Принятие того, что есть, тотчас освобождает тебя от идентификации с разумом и, тем самым, восстанавливает твою соединенность с Сущим. Сопротивление и есть разум.
Уступание - это чисто внутреннее явление. Оно не означает, что на внешнем уровне ты не можешь предпринять действие и изменить ситуацию. На самом деле то, что тебе нужно принять, когда ты поддаешься, это вовсе не вся ситуация целиком, а только ее тончайший сегмент, именуемый моментом Сейчас.
К примеру, если ты завяз где-нибудь в грязи, ты же не скажешь: “Хорошо, я подчиняюсь тому, что завяз в грязи”. Подчинение не является уступанием. Тебе не требуется принимать нежелательную или неприятную жизненную ситуацию. Тебе также не нужно себя обманывать и говорить, что нет ничего неправильного в том, чтобы завязнуть в грязи. Нет. Ты целиком осознаешь, что хочешь выбраться из нее. Затем ты сужаешь свое внимание и сосредоточиваешь его на настоящем моменте, и ни в коем случае не навешиваешь на него ментальных ярлыков. Это означает, что у тебя нет суждений по поводу момента Сейчас. Поэтому нет сопротивления и эмоциональной негативности. Ты принимаешь то, что этот момент “есть”. Затем ты предпринимаешь действие и делаешь всё, на что способен, чтобы выбраться из грязи. Такое действие я называю позитивным действием. Оно намного эффективнее негативного действия, которое рождается из гнева, отчаяния или разочарования. До тех пор, пока не достигнешь желаемого результата, ты продолжаешь практиковать уступание, воздерживаясь от навешивания ярлыков на момент Сейчас.
Пример. Ты идешь ночью по тропинке, окруженный густым туманом. Но у тебя есть мощный проблесковый свет, который пробивает туман и создает перед тобой узкое, чистое пространство. Туман – это твоя жизненная ситуация, включающая прошлое и будущее; проблесковый свет – это твое осознанное присутствие; чистое и ясное пространство – это момент Сейчас.
Не-уступание делает твою психологическую форму - скорлупу эго – тверже, и, таким образом, создает сильное чувство разделенности. Окружающий мир и особенно люди, начинают восприниматься как угроза. Появляется неосознанная потребность уничтожать других через осуждение, так же как и потребность конкурировать и доминировать. Даже природа становится твоим врагом, а твое восприятие и интерпретации управляются страхом. Умственное заболевание, которое мы называем паранойя, является лишь немного более острой формой этого обычного, но дисфункционального состояния сознания.
Вследствие сопротивления не только твоя психологическая форма, но также и твоя физическая форма, то есть твое тело, становятся твердыми и ригидными. В разных частях тела появляется напряжение, а тело в целом сжимается. Свободная циркуляция жизненной энергии в теле, что является сущностно важным для здорового функционирования, в значительной степени затрудняется. Способствовать восстановлению ее циркуляции может работа с телом и определенные формы физиотерапии, однако пока ты не начнешь практиковать уступание в своей повседневной жизни, они будут приводить только к временному снятию симптомов, и так будет до тех пор, пока причины этого, то есть модели сопротивления, не будут растворены.
Внутри тебя есть нечто, что остается нетронутым мимолетными, преходящими обстоятельствами, формирующими твою жизненную ситуацию, а доступ к этому лежит только через уступание. Это твоя жизнь, то самое твое Бытие, которое вечно существует во вневременном царстве настоящего. Отыскание этой жизни и есть “та самая единственная вещь, которая нужна”, о чем и говорил Иисус.
***
Если ты считаешь свою жизненную ситуацию неудовлетворительной или даже нетерпимой, то только уступив ты сможешь сломать неосознанную модель сопротивления, которая увековечивает эту ситуацию.
Уступание полностью совместимо с действиями, инициацией изменений, или с достижением целей. Когда ты действуешь в состоянии уступания, то твое делание наполняется совершенно другой энергией, другим качеством. Уступание соединяет тебя с источником Жизненной энергии, и если в твое делание вселяется Сущее, то это становится радостным праздником жизненной силы, который уносит тебя еще глубже в момент Сейчас. Через не-сопротивление качество того, что ты делаешь или создаешь неизмеримо возрастает. Тогда результаты начинают заботиться сами о себе, и отражать это качество. Мы можем называть это “отказ от действия”. Это работает не так, как мы привыкли представлять в течение тысячелетий. По мере того, как всё большее количество людей будет пробуждаться, слово работа будет исчезать из нашего словаря, и тогда, возможно, для его замены будет придумано новое слово.
Качество твоего сознания – вот что является главным определяющим фактором того, какое будущее ты будешь иметь, поэтому уступание является самым важным из того, что ты можешь делать, чтобы вызвать позитивные изменения. Любое действие – вторично. Никакое по-настоящему позитивное действие не может возникнуть из неуступчивого состояния сознания.
| | |
Pain
Сообщений: 1164 | 24 Мар, 2006 г. - 18:41 |
Не знаю, почему-то вспомнились слова одного умного человека, что-то вроде того, что любая проблема создает дополнительные возможности. Надо только взглянуть на нее другими глазами, т.е. не как на проблему, а как на ВОЗМОЖНОСТЬ.
| | |
Alexandra
Сообщений: 12177 | 24 Мар, 2006 г. - 18:43 |
Quote:
| А вот в случае, если у кого-то нет ножек... И чел ну никак не может встать от телевизора и самостоятельно все это сделать... Следует подумать... Слава богу, что жив... И пошло все к черту. Все равно жить хорошо и жизнь хороша |
|
ПараОлимпийские игры - с одной стороны, попрошайничество и пьянство инвалидов на улицах - с другой стороны.
Это и есть Воля, либо нет её. А бывает, что с ножками человек больше труп, чем без ножек.
Вон, Мересьев тот же... ведь у кого-то достаёт воли к жизни, а кто-то, как Болконский... не хотел жить, оттого и умер, с лёгким ранением.
| | |
Esta
Сообщений: 8619 | 24 Мар, 2006 г. - 18:44 |
Quote:
| >>
Это и есть Воля, либо нет её. А бывает, что с ножками человек больше труп, чем без ножек.
Вон, Мересьев тот же... ведь у кого-то достаёт воли к жизни, а кто-то, как Болконский... не хотел жить, оттого и умер, с лёгким ранением. |
|
Вот и я про что.
| | |
|
Попробуй принять то, что ЕСТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС |
|
Рецепты · 
Диеты · 
Беременность и роды · 
Женский сонник · 
Тайна имени · 
Природная косметика 
Форум [ архив ] · 
Поиск · Реклама на сайте · Вход для пользователей
