Диета с рыбой и творогом

Набор продуктов на 1 день:

рыба отварная 300 г,
2 кусочка хлеба,
одна пачка творога 250 г (можно заменить сыром 100г),
1 кусочек сахара или 30 г ксилита.
Молока или кефира 0,5 литра.
Любых фруктов 600 г (кроме винограда и бананов).
Зелени 600 г,
сливочное масло 5 - 10 г.
Витамин А и Д по 2 или 3 капли в день.
Можно добавить 1 яйцо 2 раза в неделю.