Диета от института косметики Франции

Рекомендуется для продолжительного времени употребления.

Утром:
черный кофе, 50 г хлеба, 50 г брынзы.

Второй завтрак:
одно яблоко.

Обед:
100 г мяса отварного или жаренного без жира (на решетке).

Полдник:
одно яблоко.

Ужин:
100 г мяса, 2 картофелины, чашка кофе.

Если будет необходимо, можно в течение дня добавить стакан молока и еще 50 г хлеба. Все это составит 1300-1500 килокалорий.
Похудение идет медленно, но постоянно.